Bild fokussierte Aufmerksamkeit

Was ist Hypnotherapie?

Die Hypnotherapie ist seit 1958 von der amerikanischen Medical Association anerkannt als angemessene, sichere Therapieform für medizinische und psychologische Probleme. Bei der Hypnotherapie ist der ganze Mensch im Blick, nicht nur die körperlichen oder seelischen Beschwerden, weswegen man gerade beim Therapeuten ist. Körper, Seele und Geist werden als Einheit angesprochen.

Die moderne Hypnotherapie erzielt schnell praktische und spürbare Ergebnisse, indem sie unbewusste Ressourcen in die Lösungen einbezieht. Dabei nutzt sie natürliche Trance-Zustände für das Lösen von Problemen.

Trance? Was ist das?

Die Trance ist ein natürlicher Zustand des Bewusstseins, wie beim Tagträumen oder beim Lesen eines Buches, das Sie in den Bann zieht.

Wieso natürlich? Ist Trance nicht was ziemlich Abgehobenes?

Der Begriff "Trance" weckt traditionell unterschiedlichste Vorstellungen, wie zum Beispiel Szenen von ekstatischem Tanz, Trommelmusik oder electronic trance music, religiöse Trance in der Meditation und viele mehr.

Aber um das Wesentliche einer Trance zu verstehen, brauchen Sie nicht so weit suchen: lesen Sie ein Buch oder schauen Sie sich im Kino oder im Fernsehen einen Film an, der Ihnen gefällt und Sie "in den Bann zieht". Sie vertiefen sich so stark in die Handlung, dass Sie Ihre Umgebung kaum mehr wahrnehmen. Eine "ganz normale Trance" also, zumindest solange es als normal gilt, ein Buch zu lesen oder einen Film anzuschauen. Auch beim Aufwachen und Einschlafen ist jeder normalerweise für Minuten in diesem Zustand. Dabei ist die Aufmerksamkeit noch bei bestimmten Erlebnissen des Tages, wie beim Tagträumen, oder bei Szenen des letzten Nacht-Traumes.

Eine Trance ist also etwas ganz Alltägliches. Genauso normal ist es, eine therapeutische Trance bei der Hypnotherapie zu erleben. Es ist eine angenehm entspannte und doch besondere Art des Wachseins. Die Aufmerksamkeit ist sehr stark fokussiert auf die eine Vorstellung oder Empfindung, die jeweils gerade wichtig ist.

Lösungen durch Fokussierte Aufmerksamkeit

In der Hypnotherapie wird dieser Zustand der natürlichen Trance einfach etwas länger aufrecht erhalten, sozusagen wie in Zeitlupe ausgedehnt auf die Dauer einer Sitzung. Dadurch wird es einfacher, die Aufmerksamkeit bewusst zu fokussieren und eine Weile in diesem Zustand zu halten.

Das Besondere dabei: die stark auf ein Ziel gerichtete Aufmerksamkeit nach innen. Nebensächliches ist vorübergehend ausgeblendet. Die Aufmerksamkeit wird gebündelt wie ein Lichtstrahl. Genau so wie dieser Lichtstrahl heller und kräftiger ist als diffuses Licht, ist auch fokussierte Aufmerksamkeit wirksamer als zerstreute. So kann sie genutzt werden, um ein neues Gleichgewicht von Körper, Seele und Geist zu erreichen und Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Gleichzeitig mit dieser geistigen Wachheit entspannt Ihr Körper wie im erholsamen Schlaf. Lebhafte innere Bilder und Gefühle werden für Sie fassbar, die Vision wird klar. Mit Hilfe Ihres Unterbewusstseins finden und etablieren Sie intelligente Lösungen und Ergebnisse, die langfristig wirken.

Immer mehr Menschen weltweit nutzen Hypnotherapie und entdecken die Vorteile für sich. Besonders in der Kombination mit Energie-Balance und biophysikalischen Methoden lassen sich schnell individuell auf den Klienten abgestimmte Lösungen etablieren. Wie läuft das genau ab? Was erwartet Sie?

Prüfen Sie, wie Sie ebenfalls von diesen ganzheitlich integrierten Lösungen profitieren können: Rufen Sie einfach an und lassen Sie sich einen Termin geben für ein unverbindliches Vorgespräch!